ประโยชน์ของเนื้อปลา

lalita | 02-07-2555 | เปิดดู 14964 | ความคิดเห็น 0

ประโยชน์ของเนื้อปลา

อาหารประเภทเนื้อสัตว์ที่คุณสามารถทานได้โดยไม่ต้องกลัวว่าจะก่อให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ คือ เนื้อปลา เพราะปลาเป็นแหล่งอาหารโปรตีนที่ย่อยง่ายไขมันต่ำ หากคุณรับประทานเนื้อปลาแทนเนื้อสัตว์เป็นประจำจะช่วยลดปริมาณไขมันในเลือดได้ เพราะเนื้อปลามีฟอสฟอรัสสูง หากคุณรับประทานปลาเล็กปลาน้อยอยู่เสมอคุณก็จะได้รับแคลเซียม ซึ่งจะช่วยให้คุณมีกระดูกและฟัน แข็งแรง

Next	ประโยชน์ของโยเกิร์ต
Previous	ผักผลไม้กับคอเลสเตอรอล

ความคิดเห็น

วันที่: Sun May 18 00:47:49 ICT 2025

All Comments: 0 Pages: 1/0