ของหวาน

วันที่: 2011-10-21 19:07:23.0view 14135reply 0

ชื่อ Writer name

evorok

ของหวาน

น้ำตาลส่งผลเลยต่อกลูโคสในเลือด ทาให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นอย่าง
รวดเร็ว และลดต่ำลงอย่างปัจจุบันทันดวน ดังนั้น น้าตาลสังเคราะห์ที่มักจะ
แอบแฝงอยู่ในน้ำอัดลม dreambox ช็อกโกแลต และเค้ก จึงทำให้คุณกระฉับกระเฉงขึ้นทันที
แต่ไม่คงทน และยังส่งผลให้ร่างกายผลิตอินซูลนเพิ่มขึ้น ซึ่งจะมีผลให้น้ำตาลใน
เลือดลดน้อยลง คุณจึงต้องพยายามตัดรายการอาหารเหล่านั้นออกไปให้มากที่สุด
และเวลาสังเกตปริมาณน้ำตาลในอาหารทั่วไป ก็อย่าลืมว่าน้ำตาลยังมีอีกหลาย
รูปแบบ รวมถึ Com Syrup (น้ำเชื่อมที่ทำมาจากข้าวโพด) Dextrose (น้าตาลจาก
ผลไม้) Fructose (น้ำตาลธรรมชาติที่ได้จากน้ำผึ้งและผลไม้) และ Lactose (ธาตุ
น้ำตาลในนม)วิธีแก้ไข รับประทานผลไม้และถั่วดิบเป็นของว่างระหว่างวันเป็นประจำ
เพื่อช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารสม่ำเสมอ dreambox

Previous	ทำตัวของคุณให้สดชื่่นตลอด
ต่อไป	เมคอัพสำหรับงานกลางคืน

ความคิดเห็น

วันที่: Sat May 10 17:57:51 ICT 2025

All Replys: 0

Pages: 1/0